Uzm. Kl. Psk. Nursena Ocak Çiçek

Psikolojik Danışma ve Rehberlik, Aile Danışmanlığı

İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

NURSENA OCAK

Uzman Klinik Psikolog, Yetişkin Bireysel Terapisti, Şema Terapisti, EMDR 1. Düzey Terapisti, EMDR Derneği Üyesi, MOXO Türkiye

Çalışma Alanları: Yetişkin Bireysel Terapi, Ergen Bireysel Terapi, Yüz yüze ve Online Terapi

Uyguladığı Terapi Yöntemleri
Psikodinamik Psikoterapi, Şema Terapi, EMDR , Cinsel Terapi

Nursena Ocak, burslu olarak İstanbul Kültür Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünden onur derecesiyle mezun oldu.

İstanbul Aydın Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansını tamamladı. Tezini ‘Yetişkin Bireylerde Sosyal Medya Bağımlılığı ile Yeme Bozukluğu Arasındaki İlişki’ üzerine yazdı.

Profesyonel yaşantısında ERA Kolejleri, Bahçeşehir Koleji, Armen Psikoloji, Optima Psikoloji Merkezi’nde çalıştı.

Şu anda Klinik Psikolog olarak; Şema Terapi, EMDR terapisi, Cinsel Terapi ve Dinamik Terapi çerçevesinde ergen ve yetişkinlerle yüz yüze ve online psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir.

Mülteci Çocuklar için el ele, Otizmli çocuklarla Haydi Oyuna gibi gönüllü projlerde yer aldı. Dezavantajlı Çocuklarla atölye çalışmaları gerçekleştirdi. Depreme maruz kalmış bireylerle psikososyal destek çalışmaları yürütmektedir.

KATILDIĞI EĞİTİMLER

ŞEMA TERAPİ EĞİTİMİ (Şema Terapi Enstitüsü/Prof. Gonca Soygüt/2023)
1.DÜZEY EMDR EĞİTİMİ(Davranış Bilimleri Enstitüsü /Klinik Psikolog Emre Konuk/2020)
SOMATİK DENEYİMLEME GİRİŞ EĞİTİMİ( Somatik Deneyimleme Türkiye/2021)
ÇÖZÜM ODAKLI TERAPİ EĞİTİMİ ( Dr. Nevin Dölek/2018)
CİNSEL TERAPİ (Prof. Dr. Cebrail Kısa/2022)
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (Boğaziçi Ruh Sağlığı Derneği/2017)
PSİKANALİZE GİRİŞ KONFERANSLARI (İstanbul Psikanaliz Derneği/2021)
PSİKANALİZ VE PEDAGOJİ SEMİNERLERİ (İstanbul Psikanaliz Derneği/2022)
KAPSAMLI CİNSELLİK EĞİTİMİ (Seksolog Rayka Kumru/2017)
ÖZ-ŞEFKATLİ FARKINDALIK EĞİTİMİ (Zeynep Selvili Çarmıklı/2019)
MOXO DİKKAT TESTİ (MOXOt Türkiye Derneği /2021)
SOMATİK DENEYİMLEME GİRİŞ EĞİTİMİ( Somatik Deneyimleme Türkiye/2021)
ENNEAGRAM KİŞİLİK EĞİTİMİ (Enneagram Eğitim&Danışmanlık/2020)
AİLE DANIŞMANLIĞI UYGULAMALI EĞİTİMİ (Yıldız Teknik Üniversitesi/2020).

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Florya Tevfik Ercan Anadolu Lisesi
İstanbul Kültür Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık
İstanbul Aydın Üniversitesi Klinik Psikoloji
Bilişsel Davranışçı Terapi
Öz-Şefkatli Farkındalık Eğitimi
Şema Terapi Eğitimi
Aile Danışmanlığı Uygulamalı Eğitimi
Enneagram Kişilik Tipi Eğtimi
Çözüm Odaklı Terapi Eğitimi
Cinsel Terapi Eğitimi
Psikolojik Testler
MOXO Dikkat Testi
1.Düzey EMDR Eğitimi

Tümünü göster

Bilinen Diller

İngilizce

Tümünü göster

İlgi alanları

Depresyon
Sınav Kaygısı
Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
Stres
Panik Atak
Sosyal Fobi
Kaygı Bozuklukları
Fobiler
Yas (Matem)
Sosyal Medya Bağımlılığı
Sigara Bağımlılığı
Uyku Bozuklukları
Yeme Bozuklukları
Anoreksiya
Obsesif-Kompulsif Bozukluk
Uyum Bozuklukları
Kişilik Bozuklukları
Cinsel Travmalar
Travma
Cinsel İşlev Bozukluğu
Vajinismus
Blumia
Erken Boşalma
Ereksiyon Sorunu
Korku
Kıskançlık
Bipolar Bozukluk
Bağlanma Problemleri
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Uyum Bozuklukları
Alkol Bağımlılığı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

34520 İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Uzm. Kl. Psk. Nursena Çiçek

Kartaltepe Mah. Kıbrıs Sk. Ahmetefendioğlu Apt. No:1 D:10
34145 İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Bağdat Caddesi

Suadiye Mah. Bağdat Cad. Nermin German Apt No:456 Kat:4 D:4
34740 İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Oyun Terapisi

Eğitim Danışmanlığı

Kariyer Danışmanlığı

Kinetik Aile Çizim Testi

Metropolitan Okul Olgunluğu Testi

Moxo Dikkat Ölçme Testi

Nefes Terapisi

Pass Bilişsel Müdahale Programı

EMDR Terapi

Cinsel Terapi

Bireysel Terapi

Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)

Pedagojik Check Up

Çocuk ve Ergen Psikolojisi

Aile Rehberliği

Aile Çiz Testi

Ağlama ve Öfke Nöbetleri

Beier Cümle Tamamlama Testi

Online Terapi

Randevu

Aile Terapisi

Bilişsel Davranışçı Terapi

Ergen Terapisi

Çift Terapisi

Çözüm Odaklı Terapi

Psikolojik Danışma ve Rehberlik Randevusu

Online Danışmanlık

Yetişkin Terapisi

Psikoterapi

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Bakış açımı genişletmeme ve derinlemesine düşünebilmeme analiz edebilmeme yardımcı olan harika bir terapi süreci..

Hasta

Şimdiye kadarki aldığım seanslardan gayet memnunum. Ben, seanslara online katılıyorum. Seanslara başlama nedenim, birkaç aydır kendimi mutsuz hissetmem, kafamda ve içimde boğuştuğum düşünceleri bir uzman desteği ile yorumlamak istememdi. Nursena Hanım, seanslarımızda duygularıma odaklanmamı sağlayarak onları yorumlamamı, bu duyguların aynı zamanda günlük yaşantıma etkilerini görmemi sağlıyor. Seanslarımız esnasında bir uzmanla düşüncelerimi/duygularımı paylaşmak beni rahatlatıyor. Kendimle ilgili paylaştığım şeylere objektif yaklaşılması da bana pozitif bir etki sağlıyor. Seanslardan sonra kendimi rahatlamış ve huzurlu hissediyorum. Nursena Hanım’ın seans saatimizde online platformda hazır beklemesi, seans sürelerimizi gayet verimli değerlendirmesi, seans sonlarında o günkü konuştuğumuz şeyleri özetlemesi beni oldukça mutlu ediyor. Tüm emekleriniz için teşekkür ediyorum Nursena Hanım…

Hasta

Nursena Hanım'a tavsiye üzerine ulaştım. Uzun süredir panik atak problemim vardı ama Nursena Hanım'ın yönlendirmeleri sayesinde panik atağımı kontrol altına almayı ve çok aza indirmeyi başarabildik. Kendisinde en beğendiğim özelliklerden biri beni çok iyi anlaması diyebilirim. Bazen kendi içimde bile dile getiremediğim şeyleri ben söylemeden anlayıp ona göre ilerleyebiliyor olmamız da bunlardan birisi. Gözüm kapalı bir şekilde tavsiye edebileceğim alanında çok yetkin birisi. Kendisiyle tanışıyor olmam benim için çok büyük bir şans.

Hasta

Kızım için gittik 14 yaşında gayet sıcakkanlı bir hanım efendi bize çok yardımcı oldu kızımın isteği üzerine terapiye ara verdik tekrar gitmek isterim. Kızım biraz agresifti ergenliğin verdiği duygu durumun daha sakin bir genç olmaya başladı ben de bu sürecin daha geçici olduğunun farkına vardım. Elinden geldiğince yardımcı oluyor. İyi seans geçiyoruz.

Hasta

Nursena Hanım'la doğum sürecimde tanıştım. Özellikle doğum sürecimdeki kaygılarımda ve lohusa dönemiyle alakalı korkularım için gitmiştim. Kendisinin naif ve destekçi tutumlarıyla kendimi çok daha iyi hissettim. Yaklaşık 3 ay danışmanlık hizmeti aldım bebeğimden dolayı kısa bir ara verdim kendisi tekrar başlayacağım zaman ilk arayacağım uzmanlardan birisi. Nursena Hanım'ın desteğiyle normal doğum yaptım. Kendisinin bu süreçte desteği benim için çok kıymetliydi. Aldığım danışmanlık hizmetinden memnun kaldım.

Hasta

Kendisinde çok memnun kaldım. Pandemi sebebiyle eşimel aramızda bazı problemler vardı ve çocuğumun davranışlarını yönetemiyordum. Kiminle görüşebilirim diyerek etrafa haber saldırdığımda Nursena Hanım'ın ismi geldi referans aracılığıyla kendisine ulaştım. 8-9 seans danışmanlık hizmeti aldım. Seanslarımızdan sonra birbirimizi anlayabileceğimi doğru davranış türlerini gösterebileceğimiz pek çok metod gösterdi. Öfke kontrolünden tutun da karşı tarafa empati kurmak dahil olmak üzere hem ben hem eşim hem de çocuğum adına çok çok verdim aldım. Şu anda izleme dönemindeyim vaka biriktiriyorum yakın zamanda kendisiyle paylaşacağım bir seans düzenleyeceğim. Nursena Hanım sağ olsun bana çok destek oldu.

Hasta

Nursena Hanım'dan memnun kaldım. Kendisine arkadaşımın tavsiyesi üzerine ulaşarak görüşme sağladım. Seanslarımız gayet güzel geçti, memnun kaldım. Yaklaşık 1 sene danışmanlık hizmeti aldım ve seanslarımı bitirdim. Bendeki bazı şeyleri ben ve kendisi de gözlemledik beraber karar vererek seanslarımızı sonlandırdık. Kendisi ihtiyaç duyarsam gene görüşebileceğimi söyledi ama şu ana kadar ihtiyaç hissetmedim, iyiyim. Nursena Hanım psikolog ve normal vatandaş olarak iyi birisi. seanslarıma çok severek gittim. Çok ısındım. Kendisi çok içten bir insan.

Hasta

Psikiyatristimizin önerisi ile Moxo dikkat testi için Nursena Hanım ile görüştük. Kendisi sıcakkanlı ve alanında uzman biri. 13 yaşımdaki oğlum sınavlarda bir türlü dikkatini toplayamıyor ve performansını gösteremiyordu. Öncelikle moxo testi uygulandı raporlaması yapıldı sonra sınav kaygısı üzerine terapi sürecine başladık. Oğlumla güzel bir iletişim kurdular. 3 aylık bir süreç sonunda dikkat ve kaygı üzerine epey yol aldık. Oğlum dikkatini toparlıyor ve kaygısını kontrol altında tutabiliyor. Düşünen ebeveynler için Nursena Hanımı kesinlikle öneririm.

Hasta

Bir tanıdığımın yönlendirmesi ile buraya gitmeye başladım.Daha ilk seanslarım fakat ortam olsun Nursena hanımın yaklaşımı olsun çok memnunum.Bu sürecinde güzel geçeceğini ve Nursena hanım sayesinde bazı şeylere ışık tutabiliceğimi düşünüyorum.

Hasta

Bir sene önce kendimde fark etmeye başladığım ve zamanla baş edemediğim duygularımdan dolayı psikolojik destek almaya karar verdim ve bu süreçte Nursena Hanım ile tanıştım. Yaşadığım olaylara, hissettiğim duygulara ve şemalarıma bakarak hayatımda beni etkileyen yetersizlik, başarısızlık ve değersizlik duyguları üzerinden terapilerimizi ilerlettik. EMDR terapisi ile bu duyguların ilk çıkış noktasına hatırlamadığım anılara kadar indik ve bu duygularla nasıl baş edeceğim konusunda seanslar yaptık. Nursena Hanım sayesinde 4 aylık bu süreçte olaylara daha farklı bakış açılarından bakabilmeyi öğrendim. Günlük hayatımda terapilerin sonuçlarını alabildiğimi görmek çok mutlu edici bunun için Nursena Hanıma çok teşekkür ediyorum. İyi ki bu yola sizinle başlamışım.

Hasta

İlk seansta daha çok tanışma olarak gerçekleşti. Benim hayatım, ailem, arkadaşlarım, iş hayatım ve çocuklığum konularında beni dinledi. İlk defa terapi alan biri olarak söylüyorum ilk seansta çok tedirgindim fakat Nursena Hanım benim bu tedirginliğimi fazlasıyla giderdi beni rahatlattı.

Hasta

Nursena hanım, bana pandemi sürecinde yaşadığım kaygılarımı, sıkıntılarımı daha sağlıklı bir şekilde atlatmama yardımcı oldu. Başlarken sürece hiç inancım yoktu devam etme konusunda çok kararsızdım ama Nursena hanım ile birlikte sürece olan inancımı kazandım ve çok verimli oldu benim için. Teşekkür ederim.

Hasta

Son bir yıldır ruhsal durumum çok sıkıntılıydı. Depresyon ilaçlarına bağımlı hale gelmiştim. İçimden hiçbir şey yapmak gelmiyordu. Aşırı halsiz ve mutsuz hissediyordum. Ta ki Nursena Hanımla tanışana kadar. Seanslarımızla 4 ayda birçok değişim yaşadım. İstek ve motivasyonum arttı. Kendisi bu süreçte bana çok destek oldu. psikiyatristimle beraber işbirliği içinde ilaçları bıraktık. Ve artık çok çok daha iyi hissediyorum. İş hayatım ve ilişkisel sürecim düzene girdi. Eski hayat enerjim yerine geldi. Bana yaklaşımı, naif tutumu, önerileri ve yoldaşlığı için teşekkür ederim. Bana kişisel gelişimim adına da çok şey kattı, kitaplar önerdi ve seanslarda bunları değerlendirdik. Kendisine çok çok minnettarım. İşini hakkıyla yapan biri.

Hasta

Nursena hanım ile pandemi döneminde tanıştık. Yıllardır yaşadığım kilo problemine pandemide alınan kilolarda eklenmişti. Bu durumun psikolojik olarak beni yıpratmasıyla beraber Nursena hanıma başvurdum. Seanslarımızı online olarak gerçekleştirdik. Meğerse yıllardır kendimi tanımıyormuşum umursamadığımı düşündüğüm şeylerin içinde boğuluyormuşum. Bana bu yolculukta deniz feneri olduğu için kendisine teşekkür ediyorum.

Hasta

Ben Nursena hocadan kendi benliğimle alakalı keşfedemediğim noktalarda bana yardımcı olması için destek aldım.Bu keşif yolunda hayatımla ilgili fark edemediğim uyumsuz davranışlarında bana destek oldu.Şema terapiyle beraber çalıştık.Çocukluğumdan getirdiğim ve devam ettirdiğim şemalarım üzerinde çalıştık.Bu şemaların günlük hayatıma ve ilişkilerime etkilerine gördük.Adeta hayatımda kendimi yeniden keşfettim.İyi ki yolumuz kesişti.

Hasta

Ben danışmanımıza vajinusmus problemimden dolayı başvurdum. Konu toplum açısından bastırılmış bir olgu olan cinsellikle ilgili olduğu için en başta bazı çekincelerim oldu fakat danışmanın bana olan yaklaşımı ve tavrı bu çekingenliğimi kısa sürede aşmamı sağladı. Bu da tedaviyi bir sonraki aşamaya taşımamıza yardımcı oldu ve devam eden seanslar ile birlikte problemim sorun olmaktan çıktı. Emekleriniz için çok teşekkürler Nursena Hanım :)

Hasta

Sayesinde cok kisa bir surede kendime buyuk bir sorun yaratan iletisim ve toplum icinde kendimi rahat ifade edememe problemlerimde cok buyuk ilerlemeler katettik. Beni cok iyi sekilde anlayarak can kulagiyla dinledi ve problemlerimi cok yerinde tespitler yaparak kisa surede asmami sagladi. Kesinlikle danismanizi tavsiye ediyorum.

Hasta

Biz lise dönemindeki kızmın sınav kaygısı süreci üzerine Nursena hanımdan destek aldık. Kızım çok stresliydi ve beklenen akademik başarıyı gösteremiyordu. Bu hem bizi hem kızımı çok yoruyordu. Öğretmenlerinin tavsiyesiyle terapi desteği almaya karar verdik. Nursena Hanım karşımıza çıktı ve kızımla gerçekleştirdiği haftada bir düzenli seanslardan sonra kısa sürede sınav kaygısıyla baş etmeyi öğrendi. Ve sonucunda akademik başarısındaki artışa hepimiz şahit olduk. Sadece kızımla değil bize de rehberlik ettiği görüşmelerde bulunduk. İlgisi, anlayışı ve ergenleri tanımasıyla çok memnun kalarak seansları bitirdik. Emekleri için teşekkürler.

Hasta

Ben panik ataklarım ve kaygı sorunumu çözmek için tedaviye başladım ilk başta emin olamama rağmen tedavi sürecim oldukça verimli ve rahatlatıcıydı etkileri benim oldukça olumlu oldu

Hasta

Oncelikle sunu belirtmek isterim ki içtenliği ile kendimi çok rahat hissettiğim bir uzman kendisi. Tabi ortam da çok güzeldi. Ailevi cikmazlarin içindeydim , öncelikle benimle başlayan daha sonra esimin de dahil olduğu çok güzel bir yıl geçirdik kendileriyle. Evliligimizin ikinci baharını yaşattı bize diyebilirim. Kendisine buradan da teşekkür ederim. Evliliginizde sıkıntı yaşıyorsanız muhakkak değerli hocama ugramalisiniz. O pozitif enerjisi ile size göremediğiniz bambaşka kapılar açacaktır. Iyi ki varsınız ...

Hasta

Nursena Hanım ile yaklaşık 3.5 ayı beraber geçirdik. Özel hayatımla ilgili zor bir zamandan geçiyordum. Psikolojik olarak içinden çıkamadığım, çıkmaza girdiğim bir durum içerisindeydim. Ciddi anlamda yardıma ihtiyacım vardı. Kendisinin seanslarımız sayesinde bana o kadar çok yardımı dokundu ki. Rasyonel yaklaşımlarının yanında bana hissettirdiği empati duygusunun varlığı beni çok etkiledi. Sorunlarımı ifade etmede son derece rahattım. Danışanına yaklaşımını ve iletişim becerilerini çok başarılı buluyorum. Bu süreçte hayatıma dair gözümden kaçan birçok şeyi farketmemi sağladı. Yani farkındalık geliştirmemde yardımcı oldu. Olaylar arasında neden sonuç ilişkisi kurmayı, içinden çıkamadığım durumlarda kendime doğru soruları sormayı kendisi bana öğretti. Olaylara bakış açım değişti diyebilirim. Dediğim gibi en büyük kazanımım farkındalığı hayatıma uyarlayabilmek oldu. Bu sayede benzer sorunlarla karşılaştığımda daha sonraları tepkilerim bambaşka oldu. Kendisine çok minnettarım iyiki yolumuz kesişmiş.

Hasta

Nursena hanımdan sosyal fobim için bir destek aldım. Bana karşı empatik ve anlayışlı tutumu vardı. Haftada bir seans gerçekleştirdik. Başta ona kariı da çekincelerim olsa da ilk kez birinin beni anladığını hissettim. Önceden garsonu bile çağıramayan ben şimdi sunum yapar oldum. Desteği için çok teşekkür ederim.

Hasta

Tümünü göster